ダイエットブログ

菜食主義プレイ／ルール
・肉類禁止
・乳製品禁止(添加物含む)
・魚介類はＯＫ
・ゆで卵、厚焼き玉子、目玉焼きやらなんやら素に近い形の卵はＯＫ
目的
・ダイエット
・健康になる
・お肌キレイ

ちうことで。

今朝は近所の食堂で、ごはんと味噌汁と鮭を食べたちうわけや。

朝ちゃんと食べると調子がええね、目が覚めるね。

でもお金かかるから出きるだけ自炊したいちうわけや。とりあえず炊飯ジャーが欲しいちうわけや。

雑穀米炊きたいちうわけや。お米を食べろッ！



豆乳クッキーダイエット
豆乳クッキーダイエットにはダイエット以外もこんな効果が。
３食のうち１食を豆乳ダイエットクッキーに
豆乳ダイエットクッキー食べ方
豆乳クッキーダイエット甘みがあるから続けられる。
豆乳クッキーダイエット噛むことでやせる。
豆乳ダイエットクッキー食物繊維のいいところ
豆乳ダイエットクッキーは更年期障害予防も。
豆乳ダイエットクッキーに含まれる大豆の秘密
豆乳ダイエットクッキーはアミノ酸も含まれる。
豆乳ダイエットクッキーにはビタミンが豊富に豊富に含まれてます